อินฟราเรด ซาวน่า (INFRARED SAUNA)

INFRARED SAUNA

 

45 นาที เผาผลาญได้มากถึง 600 kcal โดยจะใช้เวลาไม่เกิน 45 นาทีต่อครั้ง แต่สามารถเผาผลาญพลังงานได้เทียบเท่าการออกกำลังกายนาน 5 ชั่วโมง…โดยไม่ต้องเหนื่อย!!!

 

รังสีอินฟาเรด (Far-infrared Rays) คืออะไร

รังสีอินฟาเรดนี้ เป็นรูปแบบของพลังความร้อนจากแสงอาทิตย์ที่ไม่ต้องอาศัยอากาศเป็นสื่อกลางในการนำความร้อน เป็นพลังงานที่อยู่ในย่านที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่เรารู้สึกและรับรู้ได้จากความอบอุ่นที่ส่องมาของดวงอาทิตย์ โดยปกติร่างกายรอบตัวเรา ซึ่งเป็นหลักการเดียวกันกับการใช้ความร้อนบนฝ่ามือ เพื่อการบำบัดช่วยรักษาโรคของคนยุคโบราณที่ไม่ต้องใช้ยาหรือการผ่าตัด โดยรังสีอินฟาเรดนี้มีอีกชื่อเรียกว่า “รังสีไบโอเจเนติก หรือ Biogenetic Rays” โดยมีช่วงความถี่ยาว 6-14 ไมครอน ซึ่งได้รับการพิสูจน์จากนักวิทยาศาสตร์เรื่องการกระตุ้นการเติบโตและการทำงานที่ดีขึ้นของเซลล์ที่มีอยู่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสิ่งมีชีวิต ต้นไม้ สัตว์ และมนุษย์

 

การทำงานของรังสีอินฟาเรด คือ รังสีอินฟาเรดจะไปกระตุ้นโมเลกุลน้ำ (Water Molecules)  โดยเปลี่ยนเป็นอิออน (Ionizes) และกระตุ้นโมเลกุลน้ำ ทำให้เกิดการหมุนเวียนของเลือดเพิ่มมากขึ้น และส่งผลทำให้การทำงานของร่างกายดีขึ้น เพราะร่างกายของเราประกอบไปด้วยน้ำมากกว่า 70% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด

 

Infrared Sauna (อินฟราเรดซาวน่า) คือ นวัตกรรมใหม่ที่มีประสิทธิภาพในการช่วยเสริมสร้างประโยชน์ให้แก่สุขภาพร่างกายและผิวพรรณไปพร้อมๆ กัน โดยการทำงานด้วยคลื่นอินฟราเรดที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่าและเป็นคลื่นความถี่ในระดับที่เหมาะสม ซึ่งพลังงานความร้อนจากคลื่นอินฟราเรด (FIR) นั้น จะให้ความอบอุ่นต่อร่างกายของเราไม่ต่างจากความอบอุ่นจากแสงอาทิตย์ เพียงแต่จะไม่มีรังสียูวี ดังนั้นจึงไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย และในทางการแพทย์เองก็มีการใช้คลื่นอินฟราเรดในการบำบัดอาการผิดปกติของร่างกายเป็นที่แพร่หลายมานานแล้ว โดย Infrared Sauna (อินฟราเรดซาวน่า) นั้นเหมาะสำหรับบุคคลทุกเพศทุกวัย ด้วยหลักการการทำงานที่แตกต่างจากซาวน่าแบบทั่วไป ดังนี้…ความรู้เรื่องอินฟราเรด..

 

การทำงานของซาวน่าแบบทั่วไป จะทำให้อากาศภายในห้องร้อนขึ้นในอุณหภูมิที่สูงมาก ส่งผลให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น และเราจะเกิดความรู้สึกอึดอัด หายใจไม่สะดวก ผิวหนัง เส้นผม รวมถึงเซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็จะได้รับผลเสียตามไปด้วย

 

พลังงานอินฟราเรด?

พลังงานอินฟราเรด เป็นพลังงานคลื่นยาว (wave lengths) ที่เหมาะสมกับร่างกายมนุษย์ และสามารถดูดซับพลังงานความร้อนได้ดีที่สุดในช่วง 4-14 ไมครอน  (ประสิทธิภาพสูงสุดในการดูดซับพลังงาน  จะเกิดขึ้นที่ 9.4 ไมครอน)

 

Infrared Sauna (อินฟราเรดซาวน่า) เหมาะสำหรับผู้ที่…

  • ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ
  • ผู้ที่ต้องการเผาผลาญแคลอรี่จากการกินจุ
  • ผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย
  • ผู้ที่มีการไหลเวียนโลหิตไม่ดี
  • ผู้ที่ต้องการขับสารพิษออกจากร่างกาย
  • ผู้ที่มีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อเรื้อรัง
  • ผู้ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือผู้บาดเจ็บซึ่งไม่สามารถทำกิจกรรมหนักๆ ได้

 

ประโยชน์ของการทำ Infrared Sauna (อินฟราเรดซาวน่า)

  • ช่วยขยายหลอดเลือด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เร่งการขับเหงื่อ พร้อมช่วยฟื้นฟูสภาพเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย
  • ช่วยกำจัดสารพิษตกค้างในร่างกาย ทั้งในชั้นเนื้อเยื่อ และในกระแสเลือด
  • ช่วยเร่งกระบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย ทำให้เกิดการกระตุ้นต่อมเหงื่อ ซึ่งเป็นการทำความสะอาดและกำจัดสารพิษออกจากผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น
  • ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ของผิวหนัง ทำให้ประสิทธิภาพในการกำจัดฝุ่นละออง สารพิษตกค้างและเซลล์เก่าจากผิวหนังชั้นนอกให้หลุดลอกออกไป ส่งผลให้ผิวพรรณ กระจ่างใส ผิวกระชับ มีสุขภาพดี
  • ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความตึงเครียด กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย
  • ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อฉีกขาด หรือจากการบาดเจ็บในการเล่นกีฬา รวมทั้งอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและไขข้อ
  • ช่วยลดเซลลูไลท์ และอาการบวมน้ำ
  • กระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี ทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น (*การเผาผลาญขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคล)

 

ข้อควรจำ ขั้นตอนในการเข้าห้องซาวน่าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

  • ชำระล้างร่างกายให้สะอาดเช็ดตัวพอหมาดแล้วพันตัวด้วยผ้าขนหนู ถ้าจะให้ดีควรเปลือย หรือใส่เสื้อผ้าให้น้อยชิ้นที่สุด
  • ถอดเครื่องประดับประดาเสียก่อนให้เรียบร้อยด้วย
  • พร้อมแล้วเข้าตู้อบได้และตั้งเวลาในการเข้าห้องซาวน่าไว้ 10 – 15 นาที
  • พอออกจากห้องซาวน่า นั่งปรับร่างกายสัก 10 – 15 นาที แล้วอาบน้ำเป็นครั้งสุดท้าย ควรเริ่มต้นด้วยน้ำอุ่น แล้วตามด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดรูขุมขน

** เพื่อการผ่อนคลายร่างกายทุกส่วน อบซาวน่าได้สัปดาห์ละ 1 วัน ยืนยันว่าดีต่อสุขภาพและเสริมสาวเติมสวยได้อีกด้วย**

อัลตราไวโอเลตกับผิวไหม้เสีย จริงหรือ?!

***ขออธิบายอย่างแรกว่า ไม่ควรสับสน ระหว่างคลื่นแสงอินฟราเรดกับแสงอัลตราไวโอเลต ที่ทำให้ผิวไหม้ และเกิดความเสียหายต่อผิวของคุณ อินฟราเรดไม่ก่อให้เกิดความเสียหายใดต่อผิว แต่จะช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตเป็นไปได้ดี และทำให้ผิวสุขภาพดี อมชมพู เห็นผลหลังจากทำได้ทันที

 

ความปลอดภัยจากการรับบริการ Infrared Sauna (อินฟราเรดซาวน่า)

  • การทำอินฟราเรดซาวน่านั้นมีความปลอดภัยสูง เนื่องจากสามารถตั้งเวลาและควบคุมอุณหภูมิได้ เครื่องจะหยุดทำงานโดยอัตโนมัติ เมื่อครบเวลาตามที่กำหนดหรืออุณหภูมิสูงขึ้นจนเกินระดับที่ตั้งไว้ ดังนั้นคุณจะรู้สึกผ่อนคลาย โดยไม่ต้องกังวลถึงระดับอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้น
  • ความร้อนอินฟราเรดคลื่นสูง เป็นการบำบัดสุขภาพ โดยใช้หลักการจากธรรมชาติ และมีความปลอดภัย สำหรับ สิ่งมีชีวิตทุกประเภท ปัจจุบัน ตู้อินฟราเรดถูกนำไปใช้ในโรงพยาบาล คลินิกหลายแห่งในประเทศไทย