Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

  • 02 714 4471
  • 342 Ekamai Rd, Bangkok 10110
  • Mon - Sun: 09:00 - 20:00
  • 02 246 0042
  • 44/1 Asoke-Dindaeng Rd, Bangkok 10310
  • Mon-Sun: 11:00 - 19:00
  • 088 152 4444
  • 16/7 North Sathorn Rd, Silom, Bangkok 10500
  • Mon-Sun: 11:00 - 20:00
  • 02 253 9269
  • 1025 Ploenchit Rd, Lumpini, Bangkok 10330
  • Mon-Sun: 11:00 - 20:00
  • 02 539 4888
  • 1416 ซอย ลาดพร้าว 87 แขวง คลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร 10240
  • Mon-Sun: 11:00 - 20:00

บล็อค

เคล็ดลับ

ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ที่ DERMASTER ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร?

ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ที่ DERMASTER ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร?

การดูดไขมันเป็นกระบวนการศัลยกรรมที่ช่วยปรับรูปทรงของร่างกายให้ได้สัดส่วนตามต้องการ อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีและลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน การดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน เป็นสิ่งสำคัญ ที่ปฎิบัติตามอย่างเคร่งครัด เพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวอย่างปลอดภัยและมีผลลัพธ์ที่พึงพอใจที่สุด

การดูแลตัวเองช่วงพักฟื้นหลังจากดูดไขมัน

  • ปฏิบัติตามคำแนะนำแพทย์อย่างเคร่งครัด

หลังการดูดไขมัน แพทย์จะให้คำแนะนำเฉพาะบุคคลเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง เช่น การใช้ยารักษาแผล ยาแก้ปวด และการสวมใส่ชุดกระชับสัดส่วน เนื่องจากเป็นส่วนสำคัญในการลดอาการบวมและปรับรูปร่างของคุณ

  • ห้ามแผลดูดไขมันโดนน้ำ

การป้องกันความชื้นในแผล เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งหลังการดูดไขมัน เนื่องจากสารละลาย Tumescent ที่แพทย์ฉีดเข้าใต้ผิวหนังก่อนการดูดไขมันสามารถซึมออกจากร่างกายผ่านแผลเล็กๆ ได้ แต่เราต้องระมัดระวังไม่ให้น้ำ หรือความชื้นซึมเข้าสู่แผลโดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้แผลหายช้า เสี่ยงต่อการติดเชื้อ หลีกเลี่ยงการอาบน้ำในช่วงแรกของการพักฟื้น 

หากจำเป็นต้องอาบน้ำสามารถใช้พลาสเตอร์กันน้ำปิดแผล หรือ เช็ดตัวแทนการอาบน้ำในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก เพื่อป้องกันเกิดการอักเสบของแผล

  • การใส่ชุดกระชับสัดส่วนหลังดูดไขมัน (Compression Garment) 

การสวมใส่ชุดกระชับสัดส่วนหลังดูดไขมันจะช่วยลดอาการบวมและช่วยให้ผิวหนังปรับตัวเข้ากับรูปร่างใหม่ คุณควรใส่ตามระยะเวลาที่แพทย์กำหนด ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก ต้องใส่ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง หลังสัปดาห์ที่ 3 – 4 ลดลงเหลือเพียง 12 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น

  • การดูแลแผลหลังดูดไขมัน

เนื่องจากการดูดไขมันมีแผลขนาดเล็ก เพียง 3 มิลลิเมตร สามารถทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือหรือผลิตภัณฑ์ที่แพทย์แนะนำ หรือสามารถใช้บริการ Aftercare ทาง Dermaster ในการทำความสะอาดแผล ได้ค่ะ

  • ควรรับประทานอาหารที่เหมาะสม

รับประทานอาหารอ่อน ย่อยง่าย เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และปลา เพื่อช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อ เพิ่มอาหารที่มีวิตามินซี เช่น ส้มและฝรั่ง เพื่อช่วยซ่อมแซมร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารที่มัน หวาน เค็มจัด และมีโซเดียมสูง เพราะอาจทำให้อาการบวมแย่ลง

  • ดื่มน้ำ

ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เพื่อชดเชยของเหลว น้ำมีบทบาทสำคัญในการช่วยลดอาการบวมและช่วยขับสารพิษในร่างกาย

  • ออกกำลังกายเบาๆ

หลังจากดูดไขมัน 1-2 วันแรก คุณสามารถเริ่มเดินเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักจนกว่าร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่ ซึ่งอาจใช้เวลาประมาณ 4-6 สัปดาห์

  • งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

เพราะจะส่งผลต่อกระบวนการฟื้นตัวของร่างกาย และเป็นพฤติกรรมที่ทำให้แผลหายช้า

  • พักผ่อนให้เพียงพอ

นอนหลับให้เพียงพออย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน พยายามนอนราบหรือนอนตะแคง เพื่อลดแรงกดบนแผล หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน เพื่อป้องกันอาการบวมและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

  • ติดตามผลการรักษากับแพทย์

อย่าลืมเข้าพบแพทย์ตามนัดหมายเพื่อประเมินผลลัพธ์และตรวจสอบการฟื้นตัว หากคุณมีข้อสงสัยหรือพบอาการผิดปกติ เช่น แผลแดง บวมมากผิดปกติ หรือเจ็บปวดรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ทันที

ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ที่ DERMASTER ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร? 1

การรักษาผลลัพธ์ระยะยาวหลังการดูดไขมัน

หลังการดูดไขมัน รูปร่างและสัดส่วนจะเล็กลงและ กระชับอย่างชัดเจน แต่เซลล์ไขมันในส่วนอื่นยังคงอยู่หากพฤติกรรมการกินหรือการใช้ชีวิตไม่เปลี่ยนแปลงไขมันจะกลับมาสะสมในส่วนที่เหลือทำให้รูปร่างเปลี่ยนไปอีกครั้งการรักษาผลลัพธ์ให้อยู่ได้นานนั้นจำเป็นต้องอาศัยการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องทั้งหมดล้วนช่วยให้คุณรักษารูปร่างที่สวยงามและสุขภาพดีไปพร้อมกันในระยะยาว

เริ่มต้นดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อผลลัพธ์ที่อยู่กับคุณไปอีกนาน!

  1. การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ รับประทานอาหารสมดุล มีสารอาหารครบถ้วน
  • เน้นโปรตีน: เช่น เนื้อปลา ไข่ขาว และธัญพืช เพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อและรักษาระดับพลังงาน
  • ผักและผลไม้: เพื่อรับวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์ที่ช่วยระบบย่อยอาหาร
  • ลดการบริโภคน้ำตาลและเกลือ: เพื่อป้องกันการบวมน้ำและการสะสมไขมันใหม่
  1. รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • การควบคุมน้ำหนักเป็นหัวใจสำคัญของการรักษาผลลัพธ์หลังดูดไขมัน
  • ควบคุมแคลอรี : รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมกับพลังงานที่ร่างกายต้องการ
  • ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด อาหารจานด่วน และขนมหวาน
  1. การออกกำลังกาย
  • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
  • ผสมผสานการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อให้รูปร่างเฟิร์ม กระชับ
  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  • น้ำช่วยในการเผาผลาญไขมันและล้างสารพิษในร่างกาย คุณควรดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว หรือมากกว่า หากคุณออกกำลังกาย
  1. สวมชุดกระชับสัดส่วนในระยะแรก
  • หลังการดูดไขมัน การสวมชุดกระชับสัดส่วนในช่วง 4-6 สัปดาห์แรกจะช่วยให้ผิวหนังเข้ารูปและลดความหย่อนคล้อย
  1. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เพิ่มไขมันสะสม
  • งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะมีแคลอรีสูงและลดการเผาผลาญไขมัน
  • งดสูบบุหรี่ เพราะส่งผลเสียต่อระบบไหลเวียนโลหิตและการฟื้นตัวของร่างกาย
  1.  พักผ่อนให้เพียงพอ
  • การนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืนช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูและลดความเครียด ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยป้องกันการสะสมไขมัน
  1. ติดตามผลและปรึกษาแพทย์เป็นระยะ
  • ควรพบแพทย์เพื่อติดตามผลการดูดไขมันตามนัดหมาย หากพบปัญหา เช่น การเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหรือสุขภาพผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที
  1. รักษาความสมดุลของร่างกายและจิตใจ
  • ความเครียดอาจทำให้กินอาหารมากเกินไป ลองหากิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น การนั่งสมาธิหรืออ่านหนังสือ เพื่อช่วยลดโอกาสการกินเกินความจำเป็น
  1. ตรวจสุขภาพและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเป็นระยะ
  • การติดตามผลการดูดไขมันกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญช่วยให้มั่นใจว่าผลลัพธ์ยังดีอยู่ และคุณจะได้รับคำแนะนำที่เหมาะสมกับร่างกายของคุณเสมอ
ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ที่ DERMASTER ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร? 2

การติดตามอาการและประเมินผลหลังการดูดไขมัน

การติดตามอาการและการติดตามผลหลังการดูดไขมันที่ Dermaster ถือเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการดูแลคนไข้ เพื่อให้มั่นใจว่าการฟื้นตัวดำเนินไปอย่างราบรื่นและปลอดภัย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะคอยติดตามผลอย่างใกล้ชิดในทุกขั้นตอน พร้อมให้คำแนะนำที่เหมาะสมเพื่อดูแลรูปร่างให้เข้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลลัพธ์ที่ได้ไม่เพียงช่วยปรับรูปร่างให้ดูดีขึ้น แต่ยังเพิ่มความมั่นใจให้กับคนไข้ในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่

  1. การติดตามอาการหลังการดูดไขมัน

ช่วง 24-48 ชั่วโมงแรก

  • พักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายฟื้นตัวเต็มที่ หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่มากเกินไป
  • สังเกตแผลและของเหลวที่ไหลออกมา
  • หากพบว่ามีเลือดไหลมากผิดปกติหรือมีของเหลวลักษณะผิดปกติ (เช่น มีกลิ่นหรือสีเหลืองข้น) ควรแจ้งแพทย์ทันที
  • ใช้ยาอย่างเหมาะสม รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง เช่น ยาแก้ปวด ยาปฏิชีวนะ
  • งดกิจกรรมที่อาจเพิ่มแรงดันในร่างกาย เช่น การยกของหนัก ไอรุนแรง หรือเบ่ง

ช่วง 1-2 สัปดาห์แรก หลังการผ่าตัด

  • สวมชุดกระชับสัดส่วนใส่ตลอดเวลาภายใน 24 ชั่วโมง (Compression Garment) และสัปดาห์ 3- 4 ลดลงเหลือวันละ 12 ชั่วโมง ยกเว้นช่วงอาบน้ำ เพื่อช่วยลดบวมและรักษารูปร่าง
  • ดูแลแผลอย่างถูกวิธี
  • ล้างแผลด้วยน้ำเกลือหรือทำความสะอาดตามคำแนะนำของแพทย์
  • ปิดแผลด้วยผ้าก๊อซสะอาด
  • หลีกเลี่ยงน้ำที่อาจก่อให้เกิดการติดเชื้อ
  • เช่น การแช่น้ำในอ่างหรือสระว่ายน้ำ
  • เริ่มเคลื่อนไหวเบา ๆ เช่น การเดินเพื่อป้องกันลิ่มเลือดอุดตัน (DVT) แต่ควรเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้แรงมาก

ช่วง 3-4 สัปดาห์หลังการผ่าตัด

  • ติดตามผลกับแพทย์ ไปพบแพทย์ตามนัดเพื่อตรวจความคืบหน้าของการฟื้นตัว
  • สังเกตอาการผิดปกติ หากมีอาการต่อไปนี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์:
  • อาการบวมแดงรุนแรง
  • ปวดมากขึ้นเรื่อย ๆ
  • มีหนองหรือกลิ่นไม่พึงประสงค์
  • กลับเข้าสู่กิจวัตรประจำวันอย่างค่อยเป็นค่อยไป สามารถเริ่มทำงานเบา ๆ แต่ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก

ช่วง 6 สัปดาห์ขึ้นไป

  • เริ่มเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจนขึ้น บริเวณที่ดูดไขมันจะเริ่มเข้าที่และบวมลดลง
  • รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง
  • ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อรักษาผลลัพธ์
  • ปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัย เช่น การดูแลผิวบริเวณที่ดูดไขมัน หรือปัญหาเรื่องความไม่สมมาตร
  1. การประเมินผลหลังการดูดไขมัน

1 เดือนหลังการผ่าตัด

  • ตรวจสอบรูปร่างที่เปลี่ยนแปลงและเปรียบเทียบกับเป้าหมายที่วางไว้
  • แพทย์จะตรวจความสมมาตรและลักษณะผิวหนัง

3-6 เดือนหลังการผ่าตัด

  • รูปร่างจะเริ่มเห็นผลชัดเจนขึ้นเมื่ออาการบวมลดลงทั้งหมด
  • ผิวหนังและเนื้อเยื่อจะกระชับขึ้นตามธรรมชาติ
  • หากผู้ป่วยควบคุมน้ำหนักและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ผลลัพธ์จะคงอยู่ในระยะยาว
  • หากมีไขมันกลับมาสะสมอีก อาจสะสมในบริเวณอื่นที่ไม่ได้ทำการดูดไขมัน
  1.  การดูแลตัวเองและคำแนะนำจากแพทย์
  • การสวมใส่ชุดกระชับ
  • ควรใส่ชุดกระชับสัดส่วนต่อเนื่องประมาณ 6-8 สัปดาห์
  • การปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องยา
  • รับประทานยาแก้อักเสบหรือยาลดปวดตามที่แพทย์สั่ง
  • การปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ
  • หากมีอาการเจ็บปวดรุนแรง บวมแดง หรือหนองจากแผล ควรรีบพบแพทย์ทันที

ข้อควรหลีกเลี่ยง

  • การสูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงพักฟื้น
  • การกดหรือถูบริเวณที่ทำการดูดไขมัน
  • การใส่ชุดรัดแน่นเกินไปที่อาจทำให้เกิดการกดทับและการไหลเวียนไม่ดี

Add Line@

โพสต์ยอดนิยม

เลือกตำแหน่งผ่าตัดเสริมหน้าอก
ดูดไขมันผู้ชาย เคล็ดลับปั้นหุ่นให้เฟิร์มในพริบตา!
การดูดไขมันกับความเข้าใจผิดที่ต้องแก้ไข
ใครเหมาะกับการดูดไขมัน และใครที่ควรหลีกเลี่ยง? คำตอบที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจปรับรูปร่าง
เซลลูไลท์ VS ไขมัน ดูดไขมันช่วยแก้ปัญหาได้จริงไหม ?
ความสำคัญของการดูแลตัวเองหลังดูดไขมัน ที่ DERMASTER ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร?
PRESTIGE : Nicha “Mint” Lojanagosin on Dermaster’s Upcoming Ratchaphruek Venture
ข่าว – เปิดตัวนวัตกรรมใหม่ระดับโลกอันดับ 1 ของเทคโนโลยี สลายไขมันด้วยความเย็น  Coolsculpting Elite
ข่าว – Dermaster ได้รับรางวัล JOY Partner Award 2023
รีวิว – เสริมหน้าอก Motiva Ergonomix2 “คุณมะปราง – สุนทรี อ้วนอินทร์” ดาว Tiktok ผู้ติดตามกว่า 4 ล้าน Followers